Перейти к содержимому



Фотография
  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 Alla925

Alla925

Отправлено 01 Август 2018 - 11:39

беговые лыжи.jpg

 

Беговые лыжи — это один из самых доступных и простых зимних видов спорта, который очень быстро осваивается новичками и приносит массу удовольствия и пользы для здоровья.


В чем же польза катания на беговых лыжах?

 

Беговые лыжи – это отличная кардио-тренировка. Катание на беговых лыжах способствует улучшению кровообращения, возрастает сила сокращений сердечной мышцы, но кровяное давление повышается мало. Катание на беговых лыжах всего 20-30 минут в день 2-3 раза в неделю способствует повышению насосной функции сердца. В этом то и есть главная польза беговых лыж для вашего сердца! Кроме того, катание на лыжах оказывает положительное влияние и на дыхание.

Беговые лыжи – это укрепление мышц. Лыжный спорт задействует больше мышц, чем любой другой вид спорта. Беговые лыжи- это хороший способ поддерживание и совершенствования физической формы. Руки и ноги при катании на беговых лыжах получают хорошую тренировку. Катание на беговых лыжах «съедает» большое количество энергии, что помогает борьбе с лишним весом.

Беговые лыжи – это укрепление иммунитета и подзарядка энергией природы.  Катание на беговых лыжах проходит на чистом морозном воздухе, на природе. Катаясь на беговых лыжах, вы наслаждаетесь  красотой зимней природы.

А где кататься? Гольф клуб «Кленовый лист» открыл лыжно-беговой маршрут.

 

Адрес: г. Бишкек село Кара-Жыгач
 

Тел: 0559777766
         0556790877

 

Golf_club_kg@mail.ru


Сообщение отредактировал Alla925: 25 Декабрь 2018 - 11:29


#2 Alla925

Alla925

Отправлено Вчера, 13:47

Up


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных