Перейти к содержимому



Фотография

Аэробика, шейпинг, калланетика

Студия Колибри приглашает

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1 Greenery

Greenery

Отправлено 14 Ноябрь 2017 - 11:01

ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ, ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССОВ, ПРИДАТЬ СОБЛАЗНИТЕЛЬНЫЕ ФОРМЫ      ВАШЕЙ ФИГУРЕ?

 

Получить море позитивных эмоций ? Научиться грациозно двигаться ? Стать королевой домашних вечеринок и танц-полов?                               

Наша Спортивно  - танцевальная студия «Колибри»  приглашает Вас на занятия по различным видам программ:

Шейпинг -   классическая система шейпинга Российской федерации ( жиро - сжигание, коррекция фигуры)

Аэробика - кибо (программа Body-Combat) – это  часовая аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в рекордно короткие сроки. Программа разработана на основе нескольких видов единоборств кибо , карате , таэквондо .Ударное сочетание  упражнений из боевых искусств делает занятие эффективным не только для похудания , но и для развития вашей гибкости , ловкости и координации. А так же с помощью этой программы  вы улучшите работу сердечно сосудистой системы и увеличите вашу выносливость.

Степ –Аэробика- это занятия с использованием СТЕП – ПЛАТФОРМ, направленные на сжигание жира. Эти занятия помогут Вам получить гармонично сложенное тело, избавиться от лишнего веса, улучшить настроение!!!!!

Фитбол – аэробика -  это одно из направлений аэробики, где в качестве основного снаряда для выполнения упражнений выступают эластичные мячи разной величины.
Занятия ФИТБОЛ –АЭРОБИКОЙ развивает выносливость и гибкость, улучшает координацию движений и работу вестибулярного аппарата, а так же стимулирует деятельность сердечнососудистой и дыхательной систем.

Калланетика- это особая система растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных мышц, которая вызывает их невероятную рабочую активность
Такая программа тренировок, как калланетика, способствует созданию гармоничного баланса между разумом и телом, позволяет обрести хорошую физическую форму, избежать травм ,развивает способность человека сосредотачиваться на себе.

Total stretch

Тренировки  по данной программе улучшают гибкость и подвижность суставов, а так же способствуют снятию стресса и глубокому расслаблению.

Пилатес-  система упражнений для всего тела, развивающая.гибкость, подвижность и укрепляющая поперечные и прямые мышцы живота(КАРКАС ПРОЧНОСТИ).
Система Пилатес разработана для того, чтобы улучшить все аспекты управления телом, помогая укрепить мышечный корсет , улучшить координацию и баланс движений .Пилатес – это отличное средство избавления от хронических болей в спине, плечах и шее.
В Пилатесе такие показатели ,  как скорость и интенсивность выполнения упражнений, не имеют значения.
Главное – качество исполнения, которое гарантирует отличный результат!!!!

Расписание:
Вечер:
Понедельник, среда, пятница:
18 – 19; Mix -  программа : Шейпинг, Body Combat,  Степ – аэробика, аэробика - фитбол.

Вторник, четверг , суббота.
18 -19-  Mix –программа: Калланетика, Пилатес, Body stretch.

Оплата:  1700 сом - 12 занятий.

Разовое  посещение – 250 сом

 

Наш Адрес: Жукееева – Пудовкина 87/1.
Район 5- ой стоматологии. Между ресторанами "Главпивтрест" и "Император".
За дополнительной информацией обращаться по телефону:
0554 - 57  - 48 - 88


Сообщение отредактировал Greenery: 15 Ноябрь 2017 - 15:35


#2 Greenery

Greenery

Отправлено 14 Ноябрь 2017 - 11:05

Танцы для самых маленьких!!!
Мы проводим набор детей от 3-х лет до 15 лет!!!

 

Обучение основам танцевальных движений, координации , эстетике, чувству ритма, выражению чувств с помощью движений, помогает ребенку обрести чувство уверенности , стать менее скованным и стеснительным!!!

Основы  гимнастики и Хореография. Танцевальное направление Эстрада

Расписание :
Детские группы
Утро:
Понедельник, среда, пятница:
С  -9-00-10 утра. Дети с 7лет до 10
17-00 до 18 -00-  Детская группа дети с 3-х лет.
Вторник, четверг, суббота:
Детская группа с 6-ти до 11лет с 16 -00 до 17-00

 

Оплата: 1000 сом -12 занятий
Разовое посещение 100 сом

Наш Адрес: Жукееева – Пудовкина 87/1.
Район 5- ой стоматологии. Между ресторанами "Главпивтрест" и "Император"
За дополнительной информацией обращаться по телефону:
0554 - 57  - 48 - 88
Прикрепленные изображения

Прикрепленные изображения

  • IMG_3293.JPG
  • IMG_4633.JPG
  • IMG_4988.JPG
  • IMG_5152.JPG

Сообщение отредактировал Greenery: 15 Ноябрь 2017 - 15:35


#3 Greenery

Greenery

Отправлено Вчера, 09:20

+




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных