Наш организм состоит из ста триллионов клеток и ежедневно нуждается в целом наборе питательных веществ, которые мы должны получать из пищи. Происходит ли это на самом деле? В нашем обычном питании есть избыток веществ, вредных для нашего организма, а с другой стороны, нам не хватает многих необходимых питательных веществ.
Избыток: жиры, углеводы, соль, сахар, канцерогены (вещества, образующиеся при приготовлении пищи: жарка, копчение; консерванты, удобрения, пестициды и т.п.)
Недостаток: белки (незаменимые аминокислоты), витамины, минералы, растительная клетчатка, вода, растительные масла.
Такой дисбаланс в питании приводит с годами к многочисленным нарушениям здоровья и появлению лишнего веса.
Факторы, негативно влияющие на качество питания:
- чрезмерная обработка почвы удобрениями
- опрыскивание растений высокотоксичными веществами (пестициды)
- ухудшение общей экологической ситуации
- консервирование и хранение пищи
- переработка и приготовление пищи (жарение, копчение, маринование и
т.д.)
Но это еще не все. В нашем тонком кишечнике нарушаются процессы всасывания пищи.
Это происходит по следующим причинам:
- болезни желудочно-кишечного тракта,
- использование лекарств,
- алкоголь и курение,
- стрессы,
- плохое питание.
Не удивительно, что наши клетки начинают давать сбой.
Исходя из всего вышесказанного, видно, что простая диета или голодание не помогут нам эффективно похудеть, а лишь усугубят проблемы недостатков (дисбаланс в питании). В результате многочисленных голоданий и диет люди попадут в замкнутый круг, из которого выбраться не так легко.
Одна из наиболее прогрессивных идей в диетологии - снижение веса засчет увеличения потребления белка (растительного белка). Секрет в том, чтобы каждый день получать достаточно белка без лишних калорий. Норма белка различается в зависимости от пола, возраста, строения тела, соотношения жировой и безжировой массы тела, индекса массы тела, параметров обмена веществ и других показателей. Именно индивидуальная норма белка дает возможность контролировать вес.
Почему белок?
Белок помогает изменить в организме соотношение жировой и безжировой мышечной массы. Чем больше безжировая масса тела, тем эффективнее обмен веществ, и тем больше калорий сжигается даже в состоянии покоя. И, конечно, тем совершеннее фигура! Кроме того, белок помогает противостоять чувству голода.
Но похудеть с помощью обычной белковой пищи без ущерба для здоровья практически невозможно, потому что большое количество белка, как правило, сопровождается еще большим количеством углеводов и жиров, и как следствием холестерином. К тому же, белок из продуктов питания усваивается далеко не полностью (из 100 гр куриной грудки усваивается всего 15 гр белка) .
Программа снижения и контроля веса ShapeWorks дает организму возможность получить все необходимые питательные вещества, включая необходимые белки, витамины, минералы и травы в сбалансированном виде, с минимальным количеством калорий и усвоить их наилучшим образом. Программа была разработана доктором Дэвидом Хибером - доктором медицины и философии; основателем Центра Питания Человека при Калифорнийском Университете (UCLA); видным специалистом в области клинического питания, эндокринологии и метаболизма, руководителем Центра исследований диетических добавок.
Главным ее достоинством программы ShapeWorks является возможность определить потребность в белке, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма.
Т.о. программа ShapeWorks:
- Обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами,
- Обеспечивает необходимую норму потребления высококачественного соевого белка,
- Помогает контролировать голод,
- Снижает потребность в углеводах.
Питательная ценность программы с учетом трех-пяти трапез в день (с учетом перекусов) при наличии всего 1,500 килокалорий настолько высока, что если вы захотите получить соответствующее количество питательных веществ из обычной пищи, вам придется потребить минимум 4,000-5,000 килокалорий, что неизбежно приводит к увеличению веса.
Мы рекомендуем Вам программу, которая позволит Вам полностью избавиться от лишнего веса и закрепить полученные результаты. Вы будете прекрасно себя чувствовать, будете полны энергии и никогда не будете голодны. Вы будете худеть в среднем на 3-5 кг в месяц. Ваш вес и нынешние привычки питания формировались годами или даже десятилетиями. Поэтому избавляться от лишних килограмм надо постепенно. Наберитесь терпения и дайте себе шанс - в этот раз мы обязательно добьемся успеха!
Вы можете записаться на бесплатную консультацию, на которой мы определим Ваш ИМТ (индекс массы тела), процентное соотношение жира в Вашем организме, ПФ (протеиновый фактор, т.е. то количество белка, которое требуется именно Вашему организму). Мы подберем индивидуальную программу снижения и закрепления веса, которая будет отвечать Вашим нуждам и диетическим потребностям.
Кроме того, мы проводим консультации по темам:
- программа повышения веса
- правильное питание для детей
- правильное питание для женщин
- правильное питание для мужчин
- правильное питание для людей пожилого возраста
- правильное питание для укрепления иммунной системы
- правильное питание для поддержки пищеварительной системы
- правильное питание для поддержки сердечно-сосудистой
- правильное питание для спортсменов
Запись на консультацию по тел. (+996) 555 97-98-97 и (+996) 555 97-35-97 или в личку.
Татьяна
Прикрепленные изображения
Сообщение отредактировал Wellness: 02 Сентябрь 2011 - 19:47
